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1、妊娠纹的预防主要是因为怀孕后体重增加过多，导致腹肌纤维断裂，从而形成妊娠纹。

2、想要预防，首先要控制体重，应该控制在每月两公斤左右。

3、整个孕期控制在14 kg以内。

4、饮食中多吃含纤维素和维生素C的食物。

5、避免吃油炸甜食。

6、怀孕后期也可以用一些纯天然的橄榄油进行涂抹按摩，但要避免用力过猛。

7、或者选择专业的妊娠纹霜。

本文到此结束，希望对你有所帮助。